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天天抽烟还能活到90多,这样的人有7个优势,你有么?

更新时间:2018-11-20

每当你跟人说“抽烟不好”的时候,他可能会反驳你“你看人家XXX,老烟枪了,还不是活得好好的?”我们也遇上了这样的读者,他们说:“毛爷爷抽烟,照样活到八九十岁。”

确实如此,我们不否认毛爷爷活到了84岁,但我们也不赞成大家总陷入“幸存者偏差”的陷阱中。比如有100个人抽烟,90个因为肺癌或心血管疾病早早去世,剩下10个很长寿,于是不少人就会指着那一个说:“你看人家,天天抽烟喝酒,活得比谁都长。”所以,他们只会看到自己愿意看到的“毛爷爷活了八九十”,而不愿看到“鲁迅爷爷活了五十五”。

更有甚者,还有人现身说法:“你瞧,我都七八十了,抽烟喝酒,还不是好好的?”那是,能说话的都活着,在另一个世界的那些是不可能站出来说话的。

而那些幸运的“幸存者”,也不纯粹靠运气的,还有内因外因很多条件的加持。现在我们就来看看,那些天天抽烟甚至加上喝酒的人,是怎样活到90岁的。如果你没这些条件,还是老老实实戒烟吧。

1. 基因好

这个条件的力量无比强大,可是恰恰这一条你最没办法跟人比。有的人父母两边的直系亲属寿命都特别长,那他就更可能长寿。而长寿说到底就是在年老的时候不出现癌症、心血管疾病等致命病症。这种长寿基因,往往也是因为体内的致癌基因少。所以,这些人就更不容易罹患肺癌。

2. 身体素质好

那些向毛爷爷看齐的读者,你可知道,毛爷爷65岁的时候还能冬泳一千多米?他73岁的时候还可以畅游长江?你呢,二十多岁的时候能冬泳么?身体底子好不好,决定了在同等条件下你是不是更能经得起考验。流感大爆发的时候,有人一次不落回回中招,有人就是没事。肺癌也一样,有人的免疫系统格外强大,他们就更不容易被肺癌侵袭。

3. 富有且讲究

美国人研究发现,你的收入越高,寿命越长。美国最富有的1%人群中的男性,比最贫穷的1%人口中的男性寿命长14.6岁,女性则是长10.1岁。而且在过去15年里,最富有的5%人口寿命增加了3岁左右。而穷人,则往往低于平均寿命。这主要是因为医疗条件和营养搭配、生活习惯、是否定期体检等各种因素。

4. 营养均衡

正所谓“你就是你所吃的食物”,你的身体在被各种食物所塑造,长年累月的饮食习惯所带来的改变是不可小觑的。当然,你天天炸鸡啤酒快餐撸串,偶然哪天罪恶感上来了自己在家做顿饭吃点蔬菜,这肯定是不行的。持之以恒坚持健康饮食的人,才能更好地对抗疾病。

5. 有抗癌好习惯

那些富含ω-3脂肪酸和抗氧化剂的食物,功效比你想象中更强大。所以,爱吃鱼、爱喝绿茶等好习惯,都会帮我们清除毒素对抗自由基,预防癌症。

6. 性格好

心理状态对健康状况的影响之大也往往超出你想象。如果你是一个性格很好的人,能很好地处理自己的压力和焦虑、愤怒、抑郁等情绪,就更可能把肺癌拒之门外。

7. 自制烟卷

以前老辈人抽的都是自己种的烟叶,用烟斗。现在都是卷烟,别指望过滤嘴能过滤掉什么有毒物质,在烟草加工过程中还可能用到硫磺、火碱等,危害更大。

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